Pánikroham?
Nem vagy egyedül
Egyedülálló összeállítás a pánikrohamok rettegésének és tüneteinek feloldásához, kézben tartásához és megelőzéséhez.
Ne hagyd hogy a pánikroham maga alá gyűrjön!
A pánikroham legyőzhető.
Szeretnéd megtanulni hogyan?
Küldetésünk
Küldetésünk, hogy minél több pánikrohammal és pánikbetegséggel érintettnek megkönnyebbülést hozzunk, és hozzájáruljunk a boldogabb, felhőtlenebb, pánikrohamtól mentes életéhez.
Több év munkájával állítottuk össze a Fókuszált Pánikmegoldás módszerét, mely hatékony, gyors, és megfizethető megoldást nyújt az érintetteknek.
Évtizedek óta rengeteg pácienssel dolgoztak csapatunk tagjai, ám egyéni konzultációra valójában kevés ember jut el. Ezért hoztuk létre a Fókuszált Pánikmegoldás módszerét, mely bárki számára elérhető.
A Fókuszált
Pánikmegoldás
módszere
- Módszerünk hatékony és gyorsan elsajátítható
- Megtanulod kézben tartani pánikrohamaidat
- Számtalan eset példázza a módszer sikerességét
- Megfizethető áron juthatsz hozzá
- Bárhol bármikor elérhető
Mire jó a Fókuszált Pánikmegoldás?
- Pánikroham feloldására. Induló pánikroham ellen, vagy előre elképzelt pánikroham fenyegetése ellen.
- Mentális átkeretezésre, a rossz gondolatok kézben tartására.
- Fizikai, testi megerősödésre.
- Energiaszint csökkenés megelőzésére. (Az alacsony energiaszint a pánikroham legfőbb kiváltó oka.)
- A nyugalmi szint helyreállítására.
- A szorongással töltött idő radikális csökkentésére.
- A pánikrohamok sorozatának megtörésére, és egy pozitív, felfelé induló spirál létrehozására.
- Kontrollt ad, hiszen eszközök lesznek a kezünkben a pánik ellen.
- Online és offline is elérhető, gyors segítségét ad.
- Segít megelőzni a pánikbetegség kialakulását, továbbá a pánikra épülő egyéb problémákat, mint pl. az alkohol fogyasztás rendszeressé válása.
- Látványosan javítja az életminőséget, és csökkenti a szorongást.
Mire nem alkalmas?
- A pánikroham mögötti lelki okok feltárására. (Ez egyébként veszteség vagy élethelyzet változás miatt alakul ki.)
- A mögöttes testi okokat, mint pl. a vércukor ingadozás, nem rendezi.
- A mögöttes lelki okokat, mint pl. a stresszes munkahely, sem rendezi.
- A megromlott emberi viszonyokat nem állítja helyre.
- Közvetlenül nem fog segíteni az addikciókat letenni, mint a dohányzás, alkoholfogyasztás, droghasználat stb.
- Nem segít a pánikot kiváltó genetikai hajlamosító tényezők csökkentésében.
Miért a Fókuszált Pánikmegoldás a legjobb választás?
A pánikrohamok kezelésének több módja ismert. Megkülönböztetünk gyógyszeres kezelést és kognitív viselkedésterápiát (CBT). A gyógyszeres kezelés számos mellékhatással jár, illetve hatékonysága nagyban egyénfüggő. A kognitív viselkedésterápia 10-12 alkalommal történik, terapeuta segítségével. Lényege a pánikroham gondolatainak reális értelmezése, újragondolása.
A Fókuszált Pánikmegoldás olyan lehetőséget kínál, amely még a roham legelején alkalmazható, amikor a ránk törő érzelmek gyötrőek, így rögtön az elejétől kézben tudjuk tartani, és megfelelő irányba tudjuk terelni az érzéseinket és gondolatainkat, mindez gyorsan elsajátítható.
A módszerekről készítettünk egy összefoglaló cikket is.
Ajánlások:
Háfra Noémi (kézilabdázó)
„Pánikbetegség fogott el. Előfordult, hogy egy fehérvári meccsen egy félidőt nem tudtam lejátszani, mert elzsibbadtak a karjaim, a lábaim. Nem kaptam levegőt, hányingerem volt, de az edzőhöz sem fordulhattam, mert nem tudtam, mi történik velem. Májusban kezdődött a probléma, így csináltam végig a nyarat és az olimpiát. Megesett, hogy vezetés közben jött rám. Félre kellett állnom, már mentőt akartam hívni, mert nem kaptam levegőt. (…) Tokió után elkezdtem pszichológussal dolgozni, ő mondta, hosszú idő, mire ebből valaki kijön. Nekem négy nap alatt sikerült – a Fókuszált Pánikmegoldás segítségével (a szerk.). Ha felveszem az edzőcipőmet, már nem fog el a remegés vagy a légszomj.”
„Nem sok kellett volna ahhoz, hogy azt mondjam, elég volt, álljunk meg, mert már a saját egészségem rovására megy. Elkerültek a nagyobb sérülések, de mentálisan nehezen birkóztam meg több mindennel.”
„Hullámzó a hangulatom. Egyszer jobban érzem magamat, máskor kevésbé. Sokat rágódok dolgokon, és még nem jutottam egyről a kettőre, hogy mi a megoldás” – mesélte Háfra Noémi a Sport Tv műsorában, aki 23 évesen már túlvan egy pánikbetegségen az abnormális terhelés miatt.
Elmesélte, hogy besokallt a kézilabdából az elmúlt években, nem volt pihenőidő, a nyáron utánpótlás-világversenyekre, télen meg a felnőttre járt. Eközben persze ott voltak a bajnokik és a BL-meccsek, és ez fokozatosan felőrölte. Szerinte két-három évig lehet pihenő nélkül bírni, de utána kezd sok lenni.
Péter (27 éves)
Pánikroham miatt féltem felszállni a repülőre. Mi lesz, ha ott tör rám? Mi lesz, ha elájulok? Mostmár a Fókuszált Pánikmegoldásnak köszönhetően nincs ilyen veszély, a kezdődő pánikrohamon úrrá tudok lenni. Bátran el merek indulni repülőútjaimra is. Azóta egyre kevesebbszer jön elő, bízom benne, hogy minél hamarabb el is tűnik. Nagyon köszönöm!
Tivadar (42 éves)
Két-három hét gyakorlás után stabilan mondhatom, hogy nálam a kezdettől fogva működik a Fókuszált Pánikmegoldás technikája. A módszerrel teljesen kézben tudom tartani a kezdődő pánikrohamot. A feleségem is tudja, hogy mi történik velem, de azt is látja, hogy a használt módszer segít felszabadulni a rettegéstől és a folyamatos szorongástól, hogy mikor üt be az újabb roham.
Nikolett (19 éves)
Hónapok óta nyomaszt a pánik. Eleinte anyáék elől is próbáltam titkolni, és kerestem a neten, hogy mi történik velem, és van-e rá a megoldás. Aztán próbáltak otthon nyugtatni, amikor jött a roham, ami nagyon jólesett, de továbbra is fennált a pánik. Orvoshoz nem akartam semmiképp menni, és különösen gyógyszert nem volt kedvem szedni. Végül egy szakember barátot találtak a szüleim, és a segítségével gyorsan sikerült elsajátítani a pánik elleni módszert. Azóta fontolgatom azt is, hogy majd elmegyek pszichológushoz, hogy kiderítsük a pánik mélyebb okát is.
Mariann (33 éves)
Villamoson, metrón és vonaton jött rám először a pánikroham. A barátnőm ajánlott pár könyvet és videót, mert neki már volt hasonló problémája. Több módszert is kipróbáltam, és a légzéstechnikák sokat könnyitettek az állapotomon. A belső jelenlét és koncentráció egy induló rohamnál szintén elég jól működött, csak közben 15-20 percet kellett feszültségben töltenem. Végül a Fókuszált Pánikmegoldás adta meg a teljes sikert, és azóta hatékonyan kézben tartom a lehetséges rohamokat. A kedvem sokkal jobb lett, sokkal jobban tudok a munkámra koncentrálni, és tudom, hogy jó módszer van a kezemben.
Szakértői ajánlások:
Dr. Szabó J. László (főorvos, személyiségfejlesztő)
Remek módszerként vált be a Fókuszált Pánikmegoldás. Idegélettani háttere egész kreatívan közelit a pánikrohamokban és pánikbetegségben megjelenő félelmek kezeléséhez. Minden eddigi általam ismert módszernél hatékonyabban segít a rohamok kezelésében. A módszer elméleti modellje szerint 3 szinten képződnek a rohamok, amelyek a használt technikákkal eredményesen teszik kézben tarthatóvá a pánikrohamok súlyos és kimerítő szorongásait.
S. Eszter (pszichológus, családterápiás segítő)
Olyan módszerről van szó, amely a pánikrohamokat hatékonyan oldja. A Fókuszált Pánikmegoldás egyedien ötvözi a klasszikus mentális átkeretezéseket és a modern pszichofiziológia ismereteit. A „csomagban” effektív segítségre lelnek a pánikkal küzdők nagy csoportja.
Csomagjaink:
Hamarosan megjelenik SILVER és PRO csomagunk is, melyekben extra módszereket találsz a pánikroham kezelésére.
