Pánik hangja húrjaimon
Az éjszaka mélyén, a szív dobban,
A lélek lázban, tomboló zsongásban.
Lélegzet szűk, fogás markos,
Pánik ölel, lélek mardos.
Ó, félelmetes állat, hajthatatlan ellen,
A kétségek lángján veszünk mélyen.
Minden ütéssel remeg a lélek,
Kínzó szenvedés belül mérgez.
De mégis harcolunk, minden erőnkkel,
Hogy csendesedjék baj, s pirkadjon hajnal.
Bár sötétség fenyeget, s félelem kitart,
Lélegzetünk ölel hamar.
Hát álljunk meg, az ár ellen,
Kis öböl, fejben rend honol.
Hit erős, tekintet kitisztul bátran,
Utam: pánikmegoldás fókuszáltan!
Kökény Tibor verse a Fókuszált Pánikmegoldás oldalon a pánikrohamok által megihletve. focusedpanicsolution.com
Kökény Tibor pszichológus, a Jóga a mindennapi életben® rendszer senior oktatója. Sportolói referenciái többek közt Olimpiai és Európa-bajnokokkal, magyar bajnokokkal, Huszti Kata Exatlon győztessel vannak. A sport mellett specialitása a pánikrohamok, bizonyos személyiségzavarok (borderline, nárcisztikus), a kiégés (burnout) kezelése. Youtube video gyűjteménye támogatást ad mind a pánik, mind egyéb problémák megértéséhez.
A kéket vagy a pirosat választod?! (Morph)